健康床墊承托身體的優(yōu)美曲線

　　指標(biāo)1：軟硬度

　　由于習(xí)性不同，有的人喜歡睡軟床，有的人喜歡睡硬床。預(yù)防醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，最佳的睡姿應(yīng)與立姿相同。具備良好支撐功能的床墊，在給予身體無(wú)所不在的全面支持同時(shí)，能將脊椎維持在如同站立姿勢(shì)的位置，只有在脊椎保持自然的曲度時(shí)，肌肉才能真正松弛，否則取而代之的就是起床時(shí)腰酸背痛的疲憊感。

　　軟硬因人而異

　　其實(shí)，床墊太軟或太硬都不合適，而應(yīng)該結(jié)合身高與體重的差異。一般而言，身材高大、體重較重的人，應(yīng)選擇偏硬的床墊；身材嬌小、體重較輕的人應(yīng)選擇偏軟的床墊。另外，就床墊材質(zhì)對(duì)人體貼合度來(lái)看，從最貼合到不服貼依次為：記憶膠>乳膠>混合記憶泡棉>普通泡棉>高密度泡棉。這里專家建議，在尋找最符合自己睡眠習(xí)慣的床墊時(shí)，最好的辦法是躺上去試試。

　　指標(biāo)2：透氣性

　　人的皮膚表面分布著300萬(wàn)個(gè)細(xì)密的毛孔，這些毛細(xì)孔日夜不停地收縮、舒張，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及體內(nèi)代謝物，調(diào)節(jié)身體的溫度和正常的機(jī)能。而晚上11時(shí)至凌晨5時(shí)尤其是細(xì)胞分裂最旺盛的時(shí)間，如果床墊的材質(zhì)不能透氣排汗，則會(huì)阻礙皮膚的呼吸、排泄，皮膚容易粗糙、過敏，長(zhǎng)久也會(huì)影響內(nèi)分泌功能。

　　透氣首選材質(zhì)

　　一般的彈簧床墊為了阻絕支撐的鋼線和人體直接觸碰，因而采取了多層夾層墊材，再加上不透氣的表布，易造成床墊表層密不透風(fēng)，并不適合夜晚長(zhǎng)時(shí)間的躺臥。目前較為透氣的材質(zhì)應(yīng)屬發(fā)泡體，如內(nèi)部有氣孔結(jié)構(gòu)的乳膠、泡棉等。透氣性從高到低依次為：乳膠>普通泡棉>高密度泡棉>混合記憶泡棉>記憶膠。此外，使用前應(yīng)撕去塑料包裝薄膜，以防不透氣附著水分而出現(xiàn)霉斑。

　　怎樣選擇一個(gè)好床墊？

　　挑床墊：一看二壓三聽

　　除了認(rèn)牌購(gòu)買外，判別床墊品質(zhì)還有一些簡(jiǎn)單方法：床墊質(zhì)量最主要的問題是采用劣質(zhì)彈簧和偽劣填充物，消費(fèi)者選購(gòu)床墊要學(xué)會(huì)一看、二壓、三聽。

　　一看即看床墊外觀是否厚薄均勻、表面平整、線痕勻稱美觀，同時(shí)還要看床墊有無(wú)合格證（經(jīng)合法注冊(cè)登記的品牌床墊應(yīng)該每墊一份合格證）；

　　二壓即用手試壓床墊，首先試壓床墊對(duì)角線壓力（質(zhì)量合格的床墊講求對(duì)角承壓力平衡對(duì)稱），再均勻試壓床墊表面，填充物分布均勻，反彈力平衡的床墊質(zhì)量較好，最好消費(fèi)者能躺上去親身感受一下；

　　三聽是檢測(cè)床墊彈簧質(zhì)量的措施，合格彈簧在拍動(dòng)下彈力好，且略有均勻的彈簧鳴聲，生銹、劣質(zhì)彈簧不僅彈性差，在擠壓下往往發(fā)出嘎吱、嘎吱的噪音。

　　選購(gòu)攻略

　　不論是水床、天然乳膠床墊，還是棕櫚床墊、獨(dú)立筒式彈簧床墊，這些不斷改良的床墊都尋求能夠做到服貼性絕佳、軟硬適中、低抗壓，抗壓點(diǎn)深入床墊內(nèi)，讓身體在夜間休息時(shí)能如釋重負(fù)，獲得深度優(yōu)質(zhì)的睡眠。

　　水床：理想的脊椎護(hù)理師

                              水床被稱作理想的脊椎護(hù)理師

　　水床是利用水的流動(dòng)原理，無(wú)論睡眠者以何種姿勢(shì)著床，它都能迅速準(zhǔn)確地根據(jù)身體的每一處曲線做出調(diào)整，使肢體壓力的分散與人體曲線的承托達(dá)到完美的平衡。通過均勻分散了人體的重力，水床不會(huì)產(chǎn)生任何壓力點(diǎn)，使得血液循環(huán)通暢，腰背也在自然狀態(tài)下完全放松，這種物理治療功能，被稱作理想的脊椎護(hù)理師。

　　特點(diǎn)：優(yōu)質(zhì)的水床具有波浪控制及靜音設(shè)置，能產(chǎn)生特有的浮游感受。獨(dú)立的雙浮力睡眠空間設(shè)計(jì)，可使伴侶之間互不干擾。

　　小貼士：水床的內(nèi)袋用料必須防水耐熱，符合EN71 LOW TOXIC八大金屬元素低毒標(biāo)準(zhǔn)。恒溫控制器必須具有權(quán)威機(jī)構(gòu)出具的認(rèn)證，并對(duì)孕婦、嬰兒安全無(wú)輻射。

　　乳膠床墊：自然的空調(diào)系統(tǒng)

                          純天然的乳膠床墊，會(huì)散發(fā)一股的乳香味

　　乳膠床墊具有高張力及絕佳的彈性，能夠均勻地分散體重，不易變形。內(nèi)部則由幾百萬(wàn)個(gè)蜂巢式氣孔組成，使空氣充分流通，避免潮氣停留，吸水性能好，感覺舒適。乳膠床墊在正常保養(yǎng)下，其使用壽命可達(dá)8~9年以上。

　　特點(diǎn)：優(yōu)質(zhì)的乳膠床墊具無(wú)噪音、無(wú)震動(dòng)，具有矯正不良睡姿功能，更有殺菌的功效。

　　小貼士：乳膠清洗較不易，不可直接曝曬，否則易發(fā)生泛黃、硬化。另外，約3%~4%的人會(huì)對(duì)乳膠過敏反應(yīng)，則可選用人造乳膠即PU乳膠替代。要留意乳膠床墊中的苯超標(biāo)問題，最簡(jiǎn)單方法就是聞，優(yōu)質(zhì)乳膠是絕對(duì)沒有味道的。

　　彈簧床墊：不干擾的獨(dú)立伸縮

                        獨(dú)立袋裝彈簧床墊，能舒適地緊貼你的體形

　　高檔的彈簧床大多獨(dú)立筒型，即用纖維布袋獨(dú)立包裝。一點(diǎn)受力，彈簧會(huì)單獨(dú)伸縮，震波不會(huì)向四周傳遞。原則上彈簧的數(shù)量越多，支撐點(diǎn)越能分散，相對(duì)越能反映人體曲線工學(xué)。國(guó)家規(guī)定，彈簧覆蓋率不能低于52％，一般可達(dá)500個(gè)左右，最少不能低于288個(gè)。有些企業(yè)為降低成本，采用的彈簧口徑極小，彈性極限低、回彈性差，因此床墊相當(dāng)硬，極易變形。

　　特點(diǎn)：常用的、優(yōu)質(zhì)的彈簧床墊，具有彈性好、承托性較佳、透氣性較強(qiáng)、耐用等優(yōu)點(diǎn)。

　　小貼士：彈簧軟床墊的使用應(yīng)注意兩點(diǎn)，一是不要長(zhǎng)時(shí)間坐在床墊邊緣，也不要讓兒童在床墊上跳躍。二是床墊應(yīng)交替翻轉(zhuǎn)使用，可上下翻轉(zhuǎn)和首尾對(duì)調(diào)翻轉(zhuǎn)。一般3～6個(gè)月調(diào)換一次為宜。這樣可避免產(chǎn)生凹凸變形，有利延長(zhǎng)使用壽命。

　　棕櫚床墊：會(huì)呼吸的植物纖維

　　棕櫚床墊由山棕或椰棕添加現(xiàn)代膠粘劑制成，不僅軟硬適中且容易保養(yǎng)。山棕絲是生長(zhǎng)于山地的棕櫚纖維，其抗水性和耐腐性強(qiáng)，而椰棕絲則是生長(zhǎng)于熱帶海岸或河岸的椰子之果皮纖維。

                               棕櫚床墊軟硬適中且容易保養(yǎng)

　　特點(diǎn)：優(yōu)質(zhì)棕櫚床墊受力均勻，軟硬適中，不易褪色、無(wú)毒、無(wú)異味，透氣性和透水性好，具有冬暖夏涼效果。

　　小貼士：好的棕床墊的面料外套一般是帶拉鏈的，能打開看見床墊的內(nèi)膽。優(yōu)質(zhì)床墊湊近能聞到一股清香的干草味道；而劣質(zhì)的卻用的是化學(xué)膠粘劑，所聞到的是一股刺鼻的氣味。

　　拍攝地點(diǎn)：吉盛偉邦、美居中心、百安居等