梅雨季節(jié)防病養(yǎng)生注意勤洗手

核心提示：隨著夏季和雨季的來臨，空氣的濕熱給細(xì)菌創(chuàng)造了良好的生長環(huán)境，如何才能抵抗細(xì)菌帶來的各種疾病傷害呢？
　　
　　隨著夏季和雨季的來臨，空氣的濕熱給細(xì)菌創(chuàng)造了良好的生長環(huán)境，因此這個(gè)季節(jié)里，只要稍微不慎，很容易拉肚子和感冒，這都是拜細(xì)菌所賜。如何才能遠(yuǎn)離細(xì)菌的危害呢？MSNJAPAN撰文告訴網(wǎng)友：重視洗手注意衛(wèi)生是關(guān)鍵！
　　
　　原則上來說，大多數(shù)疾病的發(fā)病都是因?yàn)?a target=_blank href='/Tag/CEACC9FACBD8/' target=_blank >維生素感染造成的，如果想要有效預(yù)防疾病，那么預(yù)防微生物感染是非常重要的。
　　
　　如果在便后或者觸碰過馬桶后不洗手就去吃飯，從衛(wèi)生角度來說，這和直接舔馬桶沒有區(qū)別。但沒有洗手的結(jié)果就是，這些沾在手上的細(xì)菌很容易就通過食物進(jìn)入人體，引發(fā)微生物感染。
　　
　　如果公司里有人感冒了，如果這個(gè)人用手捂著口鼻咳嗽或打完噴嚏之后沒有洗手，那么，附著在手上的細(xì)菌就會(huì)附著在鍵盤或者其他他摸過的地方，進(jìn)而可能傳染其他的人，導(dǎo)致感冒傳染。
　　
　　那么，如何洗手才是正確的呢？一般在醫(yī)療環(huán)境中，用肥皂洗碗手后還要用酒精消毒才能真正保證衛(wèi)生，但一般我們的生活中飯前便后注意洗手就好，而且洗手的時(shí)長應(yīng)當(dāng)保證，不要以為淋了水就算洗過了手。洗手應(yīng)當(dāng)充分利用除菌香皂或者洗手液，充分摩擦手部的每一個(gè)角落，尤其是指甲縫這種容易藏細(xì)菌的地方，才算是真正的洗手。
　　
　　另外需要提示的是，很多人的辦公桌和抽屜里長期存有大量的物品，這些物品長期囤積大量細(xì)菌，加上人們常用，碰觸的時(shí)候不可避免地會(huì)在手上沾上大量細(xì)菌，威脅人們的健康。因此，在自己身邊準(zhǔn)備一瓶酒精，定期對(duì)抽屜和里面的物品進(jìn)行擦拭消毒是最明智的做法。