驚！夏季不得不預防的病

      炎炎夏日，烈日當空，行走于街道，熱風陣陣撲面而來。想出去逛街，剛一出門筆者就感覺酷熱難耐，只好繼續(xù)縮回空調(diào)房。筆者聯(lián)想到近年來，隨著人民生活水平的提高，空調(diào)的普及速度猶如臺風一般，普及之迅速超乎想想。但隨之而來的，長時間待在空調(diào)房內(nèi)，從而患空調(diào)病的患者比例也成倍增長，什么是空調(diào)病呢？長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學習的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。

     那么如何來預防呢，筆者推薦給大家?guī)追N簡易的方法。1、可以在臥室里擺放一盆清水。增加空氣的濕潤度。并放置一盆植物，從而來凈化空氣，晚上記得將植物搬出房間。2、每天開窗戶通風半小時。讓空氣得到流通轉(zhuǎn)換盡量不要在清晨開，因為清晨污染物高。3、晚上睡覺注意做好保暖工作，筆者推薦用羽絨被，羽絨被具有一定的保健功能，是由羽絨獨特的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)以及輕柔保暖、吸濕排汗等良好性能決定睥。羽絨隨溫度的變化自然收縮和膨脹，不但隔絕冷空氣入侵，而且能產(chǎn)即暖身并保持適宜的溫度，不會對心、肺等器官產(chǎn)生壓迫感，促進血液循環(huán)但不會產(chǎn)生燥熱感覺。這里有幾個筆者覺得價格比較適中，質(zhì)量還可以的。諸如千羽千尋，福沁，北極熊等，這些都是價格比較實惠。質(zhì)量也比較優(yōu)越的。筆者鄭重提醒切勿購買一些價格雖低廉，但是沒保障的品牌，這一類三無產(chǎn)品里面根本不是羽絨。是破碎毛。破碎毛是無法起到像羽絨那樣的保暖作用的。最后，筆者祝愿大家能度過一個健康的夏季。